Profesyonel eğitmen Kişisel Antrenör (Personal Trainer) tarafından, üyenin sağlık durumu, psikolojik durumu, fizyolojisi, spor geçmişi, kişisel hedef ve ihtiyaçları, motivasyonu göz önünde bulundurularak hazırlanan özel egzersiz programlardır.
Kişiye özel bu programlar eğitmenin gözetiminde uygulanırken yaşam kalitelerini yükseltecek yeni alışkanlıklar kazandırılır. Hedefe yönelik periyodik ölçümler ve testler ile gelişimin ne seviyede olduğu gözlemlenirken hedefe sağlıklı bir şekilde ulaşılması sağlanır.
Kendi potansiyelini birlikte keşfetmeye ve bedenine en iyi yol haritasını birlikte belirlemeye ben varım,
HAZIRSAN BAŞLAYALIM
BİZE DANIŞIN